|
Dejan Rozman: GOLF OD ZNOTRAJ NAVZVEN - VODIČ SKOZI IMENITNO NOTRANJO IGRO
Redna cena z DDV: 27,50 €
Obseg: 144 strani
Format: 20 x 20 cm
Datum izida: 2010
Jezik: slovenski
Vezava: broširana
Knjiga bralcu na praktičen način predstavi nove smernice za učenje in igranje golfa. Od ostalih »klasičnih« priročnikov se razlikuje v tem, da ne ponuja le tehničnih napotkov, ampak na svojevrsten način združi telesni, psihološki in duhovni aspekt.
Golf od znotraj navzven je prva knjiga slovenskega avtorja na temo poučevanja in vadbe golfa.
Avtor se skozi pisanje osredotoča na tri področja:
- Vpliv psiholoških dejavnikov na učenje in igranje golfa
- Vpliv načina učenja golfa – učenje tehnike na način zavedanja
- Vpliv igranja golfa na razvoj osebnosti in priložnost za ozaveščanje nezavednih notranjih dialogov
1. Vpliv psiholoških dejavnikov na učenje in igranje golfa
Poglavje o vplivu psiholoških dejavnikov avtor namerno postavi na začetek knjige, saj je mnenja, da je zavedanje in razumevanje notranjih procesov predpogoj za osvajanje tehnike.
V ta namen avtor predstavi štiri resnice golfa, ki jih izpelje iz učenj budističnega izročila:
- resnica o zmedi in frustraciji
- resnica o izvoru frustracije
- resnica o prenehanju frustracije
- resnica o poti
Igralec naj se zaveda, da je zmeda in frustracija neizogibna, saj je sestavni del procesa učenja in igre. Z zavedanjem izvora frustracije, ki se nahaja v igralcu samem ima igralec možnost, da preseže ponavljajoči krog in uživa v igri oz poti, kot se izrazi avtor.
2. Vpliv načina učenja golfa – učenje tehnike na način zavedanja
Avtor v tem delu primerja dva modela učenja tehnike;
- Model 1 – Klasičen način učenja s poskušanjem
- Model 2 – Učenje na način zavedanja
Avtor nas spomni na obstoj dveh Jaz-ov (Jaz 1 in Jaz 2), izmed katerih prvi neprestano kritizira, se primerja ter išče perfekcijo in varnost. Jaz 2 je po njegovem mnenju bolj v sozvočju s telesom in našimi notranjimi vzgibi ter je prevečkrat pod nadzorom Jaz 1.
Z bralci deli kritiko na učenje s pretiranim poskušanjem in kontroliranjem gibanja, saj takšna metoda po njegovem mnenju izhaja iz »glave«, ki je polna nasvetov in informacij (Jaz 1).
Bralcu predstavi koncept učenja tehnike na način zavedanja, s katerim igralec hitreje pride v stik lastnim telesom in je tako na dobri poti, da doseže svoj potencial. V ta namen so zbrane in opisane različne vaje za uskladitev omenjenih Jaz-ov, ki temeljijo na sproščeni koncentraciji. Poleg celotnega udarca (swinga) so v nadaljevanju razloženi tudi kratki udarci in bližanje (patanje).
3. Vpliv igranja golfa na razvoj osebnosti in priložnost za ozaveščanje nezavednih notranjih dialogov
V poglavju imenovanem Harmonija igranja avtor poudari pomembnost in značilnost »igranja« golfa med udarci (hoja, komunikacija, čakanje, iskanje žogice,…). Glede na njegove ugotovitve je ta del igre, ki ga igralec preživi pasivno in največkrat nezavedno v časovnem razmerju 80:20 z ozirom na udarjanje žogice.
Z ozaveščanjem procesov med udarci ima igralec priložnost, za:
- ohranjanje zbranosti in koncentracije z občutenjem telesa in diha
- nekritično samoanalizo
- trening čustvene inteligence
- trening samokontrole
- izkustvo igranja v zoni (brezčasju)
Tako golf za avtorja ni le sprehod na svežem zraku, druženje s prijatelji, potegovanje za zmago na turnirju ampak nam lahko udarjanje gumijaste žogice služi kot odlično orodje za samorealizacijo.
V zaključnem delu vsebine deli avtor osebne izkušnje iz tekmovanj in soočanje z strahovi ter psihološkimi pritiski, kot učitelj pa opiše nekatera zanimiva srečanja z svojimi učenci. Bralcu predstavi »recept« za soočenje z strahom pred neuspehom ali rezultatskim polomom . To je namerno odigrana slaba runda, s katero se konča iluzija, da se vrednota igralca meri po doseženem številu udarcev.
Na koncu so zbrane pomembne vaje za ozaveščanje notranje igre ter posebna tehnika meditacije, ki nam pomaga prepoznati kdaj delujemo iz našega centra (Jaz 1 in Jaz 2 sodelujeta) in kdaj delujemo avtomatsko oz »na pamet« (pod diktaturo Jaz 1).
»Na kratko povedano je to srž dodane vrednosti Dejanove knjige v poplavi različnih, v angleščini zapisanih priročnikov za golf. Sporoča nam vsem znano, a prevečkrat pozabljeno dejstvo, zaobseženo v reku: vsa stvar je v glavi. Ni preveč rečeno, če knjigo označimo kot priročnik za bolj zadovoljno življenje.« ( dr. Slavko Ziherl; iz Uvoda)
Dejan Rozman je bil rojen leta 1977 na Jesenicah. Z golfom se ukvarja od svojega 12. leta starosti. Kot »caddy« je začel na Bledu in v prvih treh letih igranja dosegel HDCP 5.
Profesionalni učitelj je postal leta 1997 in začel kot pomočnik glavnega učitelja na Bledu in v Arboretumu, kjer je uspešno treniral mladinske selekcije. Kmalu na začetku svoje profesionalne poti je ugotovil, da golf niso le žogice, zelenice, piljenje tehnike in borba za dobrim rezultatom, pač pa se v njem skriva veliko več. Ker ga tehnično in tudi psihološko znanje doma ni zadovoljilo, se je pri 23. letih odpravil iskat znanje na Vzhod. Spoznal je možnost drugačnih pristopov k igranju golfa in posvetil večino časa poglabljanju in razumevanju lastnih notranjih procesov.
Leta 2010 je diplomiral na Fakulteti za Turistične študije v Portorožu. Študij je zaključil z diplomsko nalogo: »Golf kot igra in način življenja«, ki je neke vrste predhodnica pričujoče knjige. Danes Dejana zanima golf kot umetnost in sredstvo za spoznavanje notranje biti, njegovo glavno poslanstvo pa je igralcu golfa sporočiti, da je igranje golfa lahko enostavno in zabavno.
Živi v Ljubljani in deluje kot član profesionalne ekipe v Golf Akademiji na igrišču Diners Club Ljubljana.
|
